Digitale masterclass: Meditatie

Ben je vaak gestresseerd? Slaap je slecht? Kan je soms die oneindige gedachtestroom maar niet stoppen? Dan kan meditatie wel eens dé oplossing zijn.

In deze online masterclass geeft Dr. Steven Laureys je een inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Hij bewijst dat je helemaal geen monnik of neuroloog hoeft te zijn om de positieve invloed van meditatie te ervaren. Meditatie kan ieders leven veranderen. Ook dat van jou.