- Home
- Borgerhoff & Lamberigts boeken
- boeken
- Altijd energie
Altijd energie
Nooit meer moe en futloos, hoe doe je dat?
€ 22,95
incl. btwMeer over dit boek
"Ik was 40 en ik merkte dat ik 's morgens vaak zonder energie wakker werd en de vermoeidheid mij de rest van de dag in haar greep hield." VRT-reporter en -presentatrice Saartje Vandendriessche wilde van die vermoeidheid af, wilde
weer bruisen van dynamiek en levenslust.
Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken. Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer. Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft.
'Ik deed een rondvraag en iedereen bleek naar energie te snakken: mijn probleem was een samenlevingsprobleem!' - Saartje Vandendriessche
weer bruisen van dynamiek en levenslust.
Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken. Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer. Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft.
'Ik deed een rondvraag en iedereen bleek naar energie te snakken: mijn probleem was een samenlevingsprobleem!' - Saartje Vandendriessche
Levering & verzending
- Not available (reason unspecified)
- Gratis verzending
Technische info
- Auteur
- Saartje Vandendriessche
- Taal
- Nederlands
- Aantal pagina's
- 150
- Uitgave datum
- Vorm
- Paperback / softback
- Formaat
- 230 mm x 150 mm
- Gewicht
- 381 g
- EAN-nummer
- 9789089317223
Over deze auteur
Saartje Vandendriessche is een Vlaamse actrice, zangeres en presentatrice. Tot 2015 was ze ook te zien als omroepster bij Eén. Ze presenteerde daarnaast verschillende programma’s zoals Het Swingpaleis en De Laatste Show, was reporter…