- Home
- Borgerhoff & Lamberigts boeken
- boeken
- Let's get fit
Let's get fit
€ 19,95
incl. btwIn 8 weken fit en gezond!
Je conditie in het slop? Je energie beneden alle peil? Dan is 'Let's Get Fit' precies wat je nodig hebt. In 8 weken tijd staat jouw leven straks weer op het gezonde en fitte spoor, zonder dure fitnessabonnenten of strikte dieetregels.
Dit boek loodst je in 8 prettige weken naar een gezonde levensstijl. Onderweg krijg je nuttige tips, lekkere gerechten en haalbare trainingen mee, die je altijd en overal kan uitvoeren. 'Let's Get Fit' is een handleiding die op jouw lijf is geschreven. En die naadloos aansluit bij je eigen, dagdagelijkse gewoontes.
Na 8 weken bruis je weer van energie, én weet je hoe je die kan behouden. Want wie gezond leeft, voelt zich beter in z'n vel. Zo simpel is dat.
'Let's Get Fit!' is het boek van de gelijknamige tv-reeks op vtm die dit voorjaar duizenden Vlamingen zal mobiliseren om iets aan hun conditie te doen. De twee coaches, personal trainer Mulamba Van den Hende en Voedingsdeskundige Tanja Callewaert, een autoriteit op het vlak van gezonde voeding, staan de 5 kandidaten, de koplopers, elke week bij met advies, recepten en oefeningen.
Presentatrice Dina Tersago houdt tijdens de hele reeks de vinger aan de pols en is de steun en toeverlaat voor de 5 koplopers.
Vanaf 25 maart op vtm
- Not available (reason unspecified)
- Gratis verzending
- Auteur
- Mulamba Van den Hende
- Tanja Callewaert
- Wannes Deleu
- Taal
- Nederlands
- Aantal pagina's
- 176
- Uitgave datum
- Vorm
- Paperback / softback
- Formaat
- 240 mm x 190 mm
- Gewicht
- 595 g
- EAN-nummer
- 9789089313669
Mulamba Van den Hende
Mulumba Van den Hende is een personal trainer die zeker weet dat hij iedereen aan het bewegen kan krijgen. Hij heeft zelf gevoetbald en sprint nu op topniveau. Er is maar één ding dat hij liever doet dan mensen trainen en dat is zelf…
Tanja Callewaert
Tanja Callewaert is een Vlaamse diëtiste en woordvoerster van de beroepsvereniging van beroepsdiëtisten. In het VTM-programma ‘Let’s Get Fit’ maakte ze haar televisiedebuut als voedingsdeskundige. Ze is in België een autoriteit op het…
Wannes Deleu
Wannes Deleu is een Vlaams tv- en documentairemaker. Zo maakte hij onder meer ‘Op straat’ en ‘Voor ik het vergeet’ voor Eén. Samen met personal trainer Mulamba Van de Hende en voedingsdeskundige Tanja Callewaert schreef hij het boek…