- Home
- Borgerhoff & Lamberigts boeken
- boeken
- Hoogsensitief omgaan met stress
Blader door het boek
Hoogsensitief omgaan met stress
Floreer in een wereld vol prikkels
€ 22,99
incl. btwMeer over dit boek
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren.
In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser.
In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren.
Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.
In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser.
In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren.
Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.
Levering & verzending
- In stock
- Onze levertermijn is 1 tot 2 werkdagen
- Gratis verzending
Technische info
- Auteur
- Séverine Van De Voorde
- Categorie
- Persoonlijke ontwikkeling
- Taal
- Nederlands
- Aantal pagina's
- 336
- Uitgave datum
- Vorm
- Paperback / softback
- Formaat
- 219 mm x 148 mm
- Gewicht
- 552 g
- EAN-nummer
- 9789072201157
Over deze auteur
Séverine Van De Voorde is doctor in de psychologie, stress- en burn-outcoach, HSP professional en loopbaancoach.
Als academica en docente (UGent en Howest) verdiepte ze zich gedurende meer dan 10 jaar in de neuropsychologie en…