Steven Laureys: Inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest

Name: Bits of Love
Price range: $

Dr. Steven Laureys

"Inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest

Professor Steven Laureys is neuroloog én een absolute wereldautoriteit op het gebied van bewustzijn. Hij voert onderzoek naar de effecten van meditatie op het brein en stelde vast dat meditatie in staat is om je brein én je leven te veranderen.

Omschrijving

In deze webinar legt hij haarfijn uit:

- Wat meditatie precies is. En waarom je niet persé in lotushouding moet zitten.

- Wat meditatie met je brein doet. Hij praat over neuroplasticiteit en meditatie ‘superster' Matthieu Ricard.

- Welke impact mediteren op je stressniveau en immuunweerstand uitoefent.

- Wat de wetenschappelijk onderbouwde voordelen van mediteren zijn zoals rust en beter slapen.

Tijdens de webinar voer je samen met Steven Laureys enkele eenvoudige ademhalingsoefeningen uit. Uitermate geschikt om de onrust in je hoofd te verdrijven.

Meditatie kan je leven veranderen, deze webinar helpt je op weg."

Auteur