Digitale masterclass: Beter Slapen

In deze online masterclass maakt psychologe-psychotherapeute Annelies Smolders van jou in een mum tijd, én zonder slaapmiddelen, een goede slaper. Ze legt uit wat er in ons lichaam gebeurt als we slapen en welke invloed slaapproblemen op onze gezondheid hebben. Daarnaast volg je haar schema en adviezen, stap voor stap, om zo opnieuw een gezond slaappatroon, helemaal op jouw maat te ontwikkelen. Zo hoef je na het volgen van deze masterclass nooit meer schaapjes te tellen.