Waarom ben ik zo moe ?

Krijg terug grip op jouw energie

€ 24,99

  • In stock
  • Onze levertermijn is 1 tot 2 werkdagen
  • Gratis verzending

Omschrijving

Waarom zijn we zo moe? Maar vooral: hoe krijgen we meer energie? Ieders energiebalans werkt op een andere manier. De ene krijgt energie van een uurtje stevig sporten, de ander door een goed boek te lezen. Maar heb je ook al gemerkt dat je energie kan halen uit een fijne avond met vrienden of door je te engageren voor een goed doel?
Dit boek leert jou de juiste keuzes maken over jouw unieke energiebalans, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften en doelen. De auteurs belichten samen met acht experts de vier domeinen van de menselijke energie: fysieke, mentale, relationele en existentiële energie. Hun inzichten leren je om meer grip te krijgen op de energie die je al hebt, en om die hoeveelheid beschikbare energie te vergroten.
Peter Beschuyt en Katrien Massa zijn partners bij het adviesbureau Kessels & Smit en maken deel uit van Kopman, een multidisciplinair netwerk dat organisaties helpt om gezondere plekken te worden om in te werken en in te leven.
Auteur
  • Katrien Massa
  • Peter Beschuyt
Categorie
Gezondheid
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
Uitgave
27 augustus 2021
Vorm
Paperback / softback
Formaat
228mm x 180mm
Gewicht
734g
EAN-nummer
9789463935074
Waarom ben ik zo moe ?

Voel je goed

Verbeter je persoonlijk welzijn

Helder

Met heldere theorie voor een persoonlijke aanpak

Praktisch

Doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden

Andere producten binnen Gezondheid

Ontdek alle Gezondheid boeken
Waarom ben ik zo moe ?

€ 24,99