9789089318626 0 0

Nooit meer diëten

8 weken-planner

€ 9,99

  • In stock
  • Onze levertermijn is 1 tot 2 werkdagen
  • Gratis verzending

Omschrijving

Dé tip om bewuster en gezonder te leven, en slanker te worden? Eet met aandacht. En dan kan het helpen om te noteren wat en wanneer je eet. Mensen die noteren wat ze eten, eten bewuster, eten minder en maken gezondere keuzes.

Met de 8 weken-planner van voedingsdeskundige Sandra Bekkari kan je gemakkelijker je goede voornemens waarmaken. Door het weekschema in te vullen wat je die week plant te koken en te eten, en ook je beweegmomenten op te schrijven, kan je achteraf goed evalueren waar het liep zoals
gepland en waar het even minder ging.

Begin vandaag nog aan de hand van de 8 wekenplanner, inclusief voorbeeldschema van Sandra Bekkari zelf.
Auteur
  • Sandra Bekkari
Categorie
-
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
Uitgave
11 oktober 2018
Vorm
Kalender
Formaat
296mm x 209mm
Gewicht
102g
EAN-nummer
9789089318626

Meer van deze auteur

Nooit meer diëten

€ 9,99