9789463938570 0 0

Intermittent Living

De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven

€ 22,99

  • Reserveer je exemplaar
  • De verwachte verzenddatum is 10/03/2023
  • Gratis verzending

Omschrijving

Intermittent Living is het nauwgezet implementeren van aloude prikkels in onze dagelijkse routine, net zoals we die in onze evolutie als homo sapiens altijd hebben ervaren. Door fysieke stressoren zoals dorst, honger, koude en zelfs acute zuurstofnood kortstondig te activeren, stimuleren we de juiste cellen en maken we lichaam en geest van binnenuit opnieuw kerngezond.

Gepassioneerd coach, docent en gezondheidsexpert Siebe Hannosset mocht het aan den lijve ondervinden. Na een jong en sportief leven vol blessureleed en pijnlijke ontstekingen, bleek in 2010 dat hij al jaren aan een actieve vorm van Lyme leed. De auteur vertelt nu hoe hij dankzij Intermittent Living—het gezondheidsconcept van dr. Leo Pruimboom (kPNI)—de hopeloze strijd tegen deze lastige ziekte in amper drie maanden tijd kon winnen.

Een wonder? Niet helemaal. Intermittent Living geeft een wetenschappelijk antwoord op de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt—of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Een sedentaire levensstijl, hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines doen ons immuunsysteem wankelen. De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer.

Op de bank bij Club Brugge in de belangrijke jaren 2011 tot 2015, deed Siebe Hannosset de nodige ervaring op als physical coach. Vandaag begeleidt en inspireert hij ondernemers, atleten, high performers als gewone stervelingen zoals jij en ik. Iedereen die gezond wil zijn heeft baat bij Intermittent Living. Beleef deze unieke way of life door de ogen van Siebe en pas de kennis die hij deelt dagelijks toe. Je lichaam en brein zullen je dankbaar zijn…

Auteur
  • Siebe Hannosset
Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
192
Uitgave
-
Vorm
Paperback / softback
Formaat
0mm x 0mm
Gewicht
-
EAN-nummer
9789463938570
Intermittent Living

Nieuwe trend

De opkomende hype na intermittent fasting

Stress omarmen

Leer hoe stressprikkels ervoor zorgen dat je opnieuw kerngezond wordt

Topauteur

Auteur is Intermittent Living expert en kPNI-coach

Meer van deze auteur

Intermittent Living

€ 22,99