Blader door het boek
Adem
Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven
€ 17,24
incl. btwMeer over dit boek
Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding...
Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!
Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!
Levering & verzending
- In stock
- Onze levertermijn is 1 tot 2 werkdagen
- Gratis verzending
Technische info
- Auteur
- Joachim Meire
- Categorie
- Gezondheid
- Taal
- Nederlands
- Aantal pagina's
- 192
- Uitgave datum
- Vorm
- Paperback / softback
- Formaat
- 220 mm x 150 mm
- Gewicht
- 341 g
- EAN-nummer
- 9789463936552
Over deze auteur
Joachim Meire is een internationaal erkende yogaleraar en beoefent yoga sinds 1999. Meer dan 500 studenten volgden intussen zijn erkende Yoga Teacher Training in Gent. Hij is medeauteur van het boek ‘Yoga met Evy’, organisator van het…