Adem
Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven
- In stock
- Onze levertermijn is 1 tot 2 werkdagen
- Gratis verzending
Omschrijving
Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding...
Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!
- Auteur
- Joachim Meire
- Categorie
- Gezondheid
- Taal
- Nederlands
- Aantal pagina's
- 192
- Uitgave
- 24 maart 2022
- Vorm
- Paperback / softback
- Formaat
- 220mm x 150mm
- Gewicht
- 341g
- EAN-nummer
- 9789463936552
Wetenschappelijk onderwbouwd
Aloude yogatradities rond ademhaling gekoppeld aan moderne wetenschappelijke inzichten
Train jezelf
Oefeningen goed tegen stress, allergieën, angsten, astma...
Jarenlange ervaring
Auteur heeft meer dan 20 jaar ervaring in de materie
Meer van deze auteur
Andere producten binnen Gezondheid
Adem
€ 22,99
