Frédéric Heylen

Frédéric Heylen studeerde af als bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie aan Groep T in Leuven. Hij liep onder andere stage op de afdelingen Rugscholing en Cardiale Revalidatie in respectievelijk Gasthuisberg en het Imeldaziekenhuis te Bonheiden. Hij werkte als regionaal medewerker voor een organisatie die op zoek ging naar de fitste school van Vlaanderen. Naast het opleiden van leerkrachten LO over hoe zij bij hun leerlingen een conditietest en vetpercentagemeting konden afnemen, sprak hij voor grote groepen (jongeren) over ‘fitheid’. Althans over twee aspecten ervan, namelijk voeding en beweging. Hij schoolde zich bij tot lifestyle-/healthcoach in Nederland bij Chivo Opleidingen in Utrecht en volgde nadien nog een opleiding tot Vitaliteitstherapeut. Ondertussen studeerde hij bij Syntra ook af als sportverzorger en volgde kortere opleidingen over onder andere Pilates, foodcoaching, rugpijn en vitaliteit binnen bedrijven.

Sinds 2011 schrijft hij heel wat teksten waarbij hij zich steeds zoveel mogelijk baseert op wetenschappelijk onderbouwde bronnen. Ook publiceerde hij op zijn website al tientallen, misschien wel honderden, recepten van heerlijke gerechten.